Różne rodzaje zestawów suplementów i odżywek treningowych
Odżywki są bardzo ważne przy ćwiczeniach. Jednak dzielą się na różne rodzaje: są przedtreningówki , po treningówki i preparaty do używania w trakcie treningu.Podstawy treninguWłaściwa dieta w treningu- podstawa, powie prawie każdy trener i die wszystko